logo

Deser na szybko - jogurt z dodatkami

By | czwartek, lutego 18, 2016 14 comments

Pamiętam z dzieciństwa desery w pucharkach. Miały one w sobie jakąś magiczną moc i jako dziecko, nawet bardziej niż jeść, uwielbiałam je oglądać. W naszym domu pojawiają się różne wariacje na ten temat. Oczywiście dostosowane do potrzeb małego cukrzyka i jego mamy na wiecznej diecie.




Przecież cała zabawa polega na tym, żeby deser robiony w domu smakował nawet lepiej niż ten, który kupujemy na mieście, a ubytek kalorii i sztucznych dodatków był znaczący. Dzisiaj proponuję Wam deser jogurtowy z naszych ulubionych produktów!

Wszystko, czego potrzebujemy to 5 składników:
- dobry, gęsty jogurt - może być grecki, grecki odtłuszczony inny kremowy
- 2-3 łyżki płatków Tilos owoce leśne
- 2 łyżeczki dżemu jagodowego
- stewię w kryształkach lub ksylitol (opcjonalnie)

Wystarczy przygotować wysoką szklankę lub efektowny pucharek. Jego dno wyłożyć jogurtem wymieszanym ze stewią lub ksylitolem (można bez dodatku cukru) i ubić delikatnie łyżką tak, żeby dokładnie przylegał do ścianek. Następnie ostrożnie wysypać dużą łyżką porcję płatków - nie ubijać! A na to dwie lub trzy łyżeczki dżemu jagodowego - delikatnie i równomiernie pokryć płatki. No i ostatnia warstwa - znowu jogurt! U góry można ułożyć świeże lub liofilizowane owoce, posypać tartą czekoladą albo polać polewą czekoladową zrobioną z 2-3 kostek czekolady mlecznej (żeby była luźniejsza dodać kilka kropli mleka).

I VOILA!! Tak, to już :D Taki prosty deser na szybko!

U mnie zazwyczaj wygrywa koncepcja owoców leśnych, stąd większość leśnych dodatków w deserze :D Ty równie dobrze możesz zrobić deser truskawkowy, brzoskwiniowy, arbuzowy i eksperymentować z różnymi rodzajami płatków. A skąd wziąć takie pyszne produkty? Ja zamawiam wszystko w sklepie diabetyk24.pl i Wam go też gorąco polecam, bo pracują tam naprawdę fajni ludzie!
A teraz zapraszam Was do obejrzenia sesji zdjęciowej mojego deseru a ja idę go zjeść!!! :P

Nowszy post Starszy post Strona główna

14 komentarzy :

  1. Mniam i zrobiłam się głodna :) Ja sobie jogurt naturalny z płatkami serwuję wieczorem :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Odpowiedzi
    1. Uwierz mi - smakuje jeszcze lepiej :D

      Usuń
  3. Wygląda to bardzo smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. My też na diecie więc przy najbliższych zakupach kupuję płatki. Resztę mam, będzie deser :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Prezentuje się smakowicie i z pewnością taki jest, bardzo zdrowy. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Takie desery są najlepsze, proste i smaczne :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda rewelacyjnie! Idę cosik przekąsić, bo zgłodniałam.

    OdpowiedzUsuń
  8. Pyszne, szybkie, proste w przygotowaniu. To jest coś co lubię!
    Idę sobie przygotować bo juz pora drugiego śniadania :).
    ______________
    http://www.mitko.pl/pufy-reklamowe

    OdpowiedzUsuń
  9. Super post i świetny przepis. :-) Bardzo lubię słodkości, a ten jogurt wygląda apetycznie. :-) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń